Come Perdere Velocemente il Grasso Testardo della Pancia

Come Perdere Velocemente Grasso Testardo della Pancia

Sapevi che alcune cellule adipose del tuo corpo sono estremamente “resistenti” alla mobilizzazione e alla combustione? Sapevi che queste cellule adipose tendono ad accumularsi nelle temute regioni del ventre, dell’anca e della coscia del tuo corpo? E sapevi che puoi usare una manciata di dieta, esercizio fisico e strategie di integrazione basate sulla scienza per … Read more Come Perdere Velocemente il Grasso Testardo della Pancia

I 10 Migliori Esercizi per Perdere peso Velocemente

Una delle maggiori preoccupazioni al mondo oggi è la perdita di peso. A causa di cattive abitudini alimentari, eccesso di cibo e mancanza di esercizio fisico; l’obesità è in aumento. Le persone hanno una vita così impegnata che quasi non hanno tempo per pensare al loro peso. Questo è uno dei motivi per cui diventiamo … Read more I 10 Migliori Esercizi per Perdere peso Velocemente

Perché Trovo Così Difficile Perdere Peso?

perdita di peso

Ci sono molti miti su aumento di peso, perdita di peso e dieta, ma il più dannoso è che si tratta di forza di volontà. “Se solo avessi una forza di volontà più forte”, le persone si dicono “mangerei più sano e dimagrirei di nuovo”. Se ci credi, allora crederai anche che se sei grasso … Read more Perché Trovo Così Difficile Perdere Peso?

Sei un Peso Sano? Intervalli di Peso per Altezza e Sesso

Peso Ideale

Qual è il peso ideale? Probabilmente ti sei chiesto una volta o l’altra quanto dovresti pesare. La risposta non è sempre semplice come guardare un grafico. Il tuo peso ideale dipende da una serie di fattori diversi, tra cui: altezza sesso composizione grassa e muscolare dimensione della cornice altri fattori L’indice di massa corporea (BMI) … Read more Sei un Peso Sano? Intervalli di Peso per Altezza e Sesso