Bentornato, ecco la seconda parte dell’articolo originale “Perdita Veloce del Peso Usando gli Alimenti Naturali [Parte 1]“. Qui troverai l’elenco continuo di alimenti naturali al 100% che possono aiutarti a perdere quei pesi extra. Tra l’intero processo di perdita di peso, una buona dieta svolge un ruolo molto importante. Anche se ti alleni molto ma […]

Non tutte le calorie sono uguali. Secondo diversi studi, la risposta cambia enormemente. I grassi sono il tipo di nutriente che apporta più energia al nostro corpo e dovrebbero essere i primi ad essere ridotti se si desidera perdere peso. In linea di massima, questa è l’ipotesi del bilancio energetico: aumentiamo di peso perché mangiamo […]